كيف جعلت ابنتي أسعد طفلة في العالم ؟ الجزء الأول - من 0 ل 12 شهر How to raise a happy baby

ابنتي ابتسمت لأول مرة في الأسبوع الثاني من عمرها ، وظلت دائما تضحك للأصدقاء و للغرباء .. تتفاعل معاهم، تعيش بمرح و سعادة، و سعادتها وضحكاتها تجعل حياتي أجمل، وتمنحني ثقة و دفعة لأكون أم أفضل .. 

يسألوني الناس دائماً، كيف هي سعيدة هكذا؟


وبما أن العلم لم يتوصل لمعرفة ما إذا كان الطفل يولد مرح وسعيد، أم أنه يصبح كذلك بعد مولده بسبب البيئة المحيطة .. قررت أن أكتب ماذا فعلت مع ابنتي، ربما تفعلينه ويكون لديكِ أسعد طفل أيضاً ..

لأني أحبها

اعترف أن في بداية معرفة خبر حملي لم أسعد كثيراً، كنت أشعر أكثر بالخوف والقلق، لكن شعوري بأول ركلة منها لرحمي كان كافياً ليدق قلبي بحبها، شعرت وقتها أننا نتلامس ، وخاصة حين كنت أضع يدي لأشعر بالركلة في بطني ويدي معاً.

بدأت أتعلم وقتها كيف أحبها .. ربما تقولين أن الحب غريزة ولن يعلمني أحد أن أحب طفلي، سأقول نعم أنتي تحبيه، لكن هل بالطريقة التي يريدها هو؟

إن الطفل يحتاج إلى:

 اللمس

كنت ألمس بطني دائماً أثناء الحمل ويلمسها أبيها، كنا نضع أيدينا أثناء الركل ، مصدقين أنها تشعر بنا، و كنت ألمسها فور استيقاظي وأقول لها صباح الخير، وألمسها حين أفرح وحين أحزن، ألمسها حين أشعر أني احتاجها، أو حين تركلني فأشعر وكأنها تحتاج لي.

و يوم ولادتها احتضنتها فوراً بعد خروجها، قبل أن تغتسل أو قبل أن يحملها أحد آخر ، و قبل أن ترتدي أي ملابس ، حملتها وأبقيتها في حضني أكثر من ساعة في جو هادئ ألمس رأسها ويديها وكل جسدها وأقبلها، أنا وهي و أبيها في الغرفة، فبعد أن كانت بداخلي 9 أشهر من الطبيعي فور خروجها أن تحتاج للإحساس بالأمان،  لا تحتاج للإستحمام أو أن تبعد عني في غرفة آخري مع أشخاص غرباء ، حضنتها لأني أردت أن تعلم أن أول مكان لها في الدنيا هو حضني و أني هنا بجوارها و من أجلها، و على الرغم من بكاءها فور خروجها، ظلت ساعة في حضني بدون أي صوت هادئة، تنظر إلي بعينيها الصغيرة ، لمستها أكثر فترة ممكنة لأني أعلم أن هذا أيضاً مفيد لبدء إدرار اللبن عند الأم وحاولت إرضاعها.

 ولم أتوقف عن لمسها، فدائما ألمس خدها بحنان وأقول لها أحبك، حتى يرتبط عندها اللمس بالحب.

ألمس يدها وأبقيها في يدي أثناء الرضاعة ( سواء كانت طبيعية أو صناعية ).

دائما وهي تجلس و إذا مررت بجوارها ألمس شعرها و رأسها وخدها.
دائما ألمس جسمها ، وأقوم بعمل مساج لها بزيت جوز الهند ( لا أحب زيت الأطفال لأن به كيماويات) بعد الإستحمام، فتنام أعمق و يكون جسمها رطب ورائحتها جميلة.

النظر في العين

أنظر لها في عينيها أطول فترة ممكنة ، أثناء الرضاعة، و أثناء اللعب ، و أثناء تناول الطعام، وحتى لحظات لا نقوم بعمل شئ سوى النظر مباشرة في العين.

فالنظر في العين يعطي لها رسالة أني أحترمها ، و يعطي لها رسالة أني لا أفعل شئ سوا التواصل معها، وهذا يسعدها جداًُ ،  وتتعلم أن تنظر لعيون الناس أثناء التحدث حين تكبر.

التواصل باللغة

حياتي مع ابنتي ليست فيلم صامت، بل بدأت محادثتنا منذ كانت في بطني، كنت أتحدث معها و أغني لها، و بعد الولادة زاد تواصلنا باللغة، فدائما انظر لعينيها و أقول لها " بحبك "، واقرأ لها كتب، واحكي لها.

حين أقوم بعمل شئ، أو حين مثلا أقوم بتحضير الطعام لها، وهي تنظر، أخبرها بما أقوم به، فقد لا تفهم كلماتي، لكن ستطمئنها و تجعلها تشعر أني أتواصل معها.

الإبتسام

منذ اليوم وأنا أبتسم لابنتي طوال الوقت، حتى في لحظات تعبي أو حزني، كل ما تلاقت أعيننا أبتسم لها، فتعلمت الإبتسام ، والآن تبتسم كلما نظرت لي، وغالبا تبتسم لكل من تراه.

الحضن
لأن نموذج الحب في مجتمعاتنا مرتبط أكثر بالحب بين البنت والولد، دائماً أشرح لأصدقائي، كيف أحب ابنتي من خلاله، فمثلا في بداية قصة حبي بأبيها كنت أفرح إذا هاتفني كثيراً وطلب سماع صوتي، وهكذا ابنتي في بداية وجودها في هذا العالم، تحتاجني كثيراً، تحتاج أن تطمئن أني هنا و مازلت هنا و سأبقى هنا، تحتاج لأكبر قدر من الإحتضان، تحتاج أن تنام بحضني و أن تصحو فتجدني بجوارها احتضنها، لذا اخترت أن أضع سريرها مباشرة بجوار سريري، فتتعلم أن لها سرير مستقل، لكن بجانبي، فأكون بجوارها إذا استيقظت واحتاجتني وأتأكد من أنها دافئة وآمنة بجواري.

التواجد
 تحتاج ابنتي أن اتواجد معها في نفس المكان، حتى وإن كنا لا نقوم بشئ سوياً، تريد أن تحبو أو تمشي بحرية قليلاً و تعود لي بعد دقائق لتجدني أنتظرها و أحضنها، تريد أن تطمئن، وأنا مهمتي أن أطمئنها، لا أشكو أبداً من رغبتها في البقاء معي بالكلمة التي لا أحبها "لازقة فيا"، أفهم أن ابنتي أول ثلاثة أشهر مازالت تشعر أننا إنسان واحد، وبعد أن أدركت أننا منفصلين، مازالت غير مستقلة تماماً، و مازالت تعتقد إني إن غبت عن نظرها فقد اختفيت للأبد و هذا يوترها، أنا لا أتركها تبكي وأذهب لغسيل الأطباق أو للكنس و المسح، نعم منزلي بعد مجئ ابنتي أقل نظافة وترتيب، و طعامنا أصبح غير صحي في أحيان كثيرة نعتمد على المعلبات و الأطعمة النصف مطهوة ، أعتمد على زوجي في أشياء كثيرة وخاصة أيام  الإجازة الأسبوعية، و لدي حامل الطفل، وأحملها على صدري حين احتاج لغسيل زجاجات الحليب، أو أقوم بعمل شئ مهم في المطبخ، أشركها في ترتيب الأدراج وخزانات الملابس فتجلس بجواري وأعرض عليها أسماء قطع الملابس و الألوان المختلفة،  قمت بالتخلص من أغلب الأشياء الغير ضرورية في البيت فأصبح أقل فوضى ، نعم نضحي بأشياء أقل أهمية من أجل شئ أهم كثيراً وهو صحة ابنتي النفسية.

لأني أحترمها

أعامل ابنتي من يوم ولادتها، بل منذ الحمل على أنها إنسان كامل لها شخصية مختلفة، و مشاعر احترمها، و رأي مستقل ..

نعم ذاكرة الأطفال تتكون بعد سنتين، لكن أنا أعرف أن لديها مشاعر كاملة بل وحساسة أكثر من الناس الأكبر سناً، فهي تشعر حتى إذا كان أحد يحبها أم لا بدون تصرفات و لديها عقل باطن يخزن كل شئ من يوم ولاتها و حتى قبل ميلادها ، وأنه سيؤثر في شخصيتها و تفكيرها مستقبلاً .. و مهمتي كأم لا أن أطعمها أو أغير لها الحفاض فقط، بل لأنشئها سوية نفسياً، سعيدة، واثقة من نفسها ، حنونة ،  في بيئة تشجع على الإبتكار و التميز  ..

 كيف يتم هذا؟ 

- حين نتقابل مع أحد الأصدقاء أعرفه بها وأقول لها اسمه والصلة بيننا.

- حين اضطر لمغاردتها وتركها مع أبيها أو جدتها أو شخص آخر، احضتنها و اقبلها واوعدها انى لن اتأخر، ثم أغادر.
- حين أعود إليها ابتسم لها واحضتنها وأخبرها أني أفتقدتها.

- لأني احترمت وجودها في المنزل، قمت بتجهيزه كي يتناسب معها، قمت بإزالة كل شئ من الأرض، سوي لعبها، قمت بتجهيز رفوف للعبها منخفضة تستطيع أن تختار ما تشاء منهم، قمت بوضع كل ملابسها في مستوى منخفض، فتستطيع بمجرد الحبو أن تصل إليهم، فتجهيزي للمنزل، أعطي لها رسالة أنها مرحب بها في المنزل، وأنها تنتمي له، فكل شئ على حجمها فلا تشعر بالإغتراب و اليأس من الأشياء الضخمة حولها.

- لا أخذ من يديها شئ أبداً فجأة، فبعد أن جهزت المنزل، أصبح كل شئ في مستواها آمن، فلم اضطر لأخذ شئ منها لأن هذا يشعرها بالضيق و يعلمها العند، فتصبح تريد كل شئ أمنعه منها، لكن هذا لا يمنع أن بعض الأوقات قد أنسى شئ خطر، فآخذه منها بهدوء وأقول لها أسفة لا تستطيعين مسك هذا لأنه يمكن أن يؤذيكِ، وأعطيها فورا شئ بدلاً منه كلعبة مثلاً ، فلا تشعر أني أحرمها، بل أن هناك أشياء خاصة بي و أشياء لا أستطيع لمسها.

- لا أحرجها، نعم الطفل يشعر بالإحراج، فحين تقوم باللعب لا أنظر إليها طوال الوقت، حتى لا تشعر أني أراقبها،  و أشجعها أمام الآخرين، و حين بدأت بالعض بعد التسنين كنت أمسك يديها وأنظر لها بتصميم ، أقول أننا لا يجب أن نعض، فتشعر بالإحراج، فأقبلها حتى يصل لها رسالة أني أرفض شئ تقوم به، لا أرفضها هي.
- إذا أرادت أن تجرب الأكل بالمعلقة، لا أختار الحل الأسهل وهو الرفض كي لا تتسخ ملابسها أو الأرض، بل أقوم بخلع ملابسها إذا كان الجو يسمح، و وضع كرسيها على البلاط لسهولة التنظيف بعد الأكل، و أعطيها المعلقة لتجرب، وهذا طبعا ليس في كل وجبة. 
- احترم حبها للطبيعة، وأهمية ذلك لبناء لشخصيتها، فنخرج سوياً على الأقل مرة أسبوعياً لمكان طبيعي، ونقف في شرفة المنزل في أي جو ، فمن المهم أن تشعر بإختلاف الطقس.

- لا أتحدث عنها بأي شئ سلبي، سواء كنا بمفردنا، أو أمام الآخرين، حتى أني لم أشكو منها أبداً، لا أقول أن ابنتي متعبة ، لكن يمكن أن أقول أن الأمومة مرهقة، لا أقول أنها صعبة التعلم في شئ، لكن أقول أنها تحتاج وقت أطول للتعلم، لا أقول لها كفاية زهقتيني ، لكن أقول لها ماما تعبت، ممكن نهدي شوية .. وهكذا ..
هذه الإيجابية أولا حتى تكون سوية نفسياً، لا تشعر بأنها منبوذة، و تكون واثقة من نفسها. ثانياً لأن الكلام السلبي و الشكوى لن يفيدني شخصياً ، بل الإيجابية تجعل الحياه أسهل و تعلم الصبر و التفاؤل، والإيجابية تجعل الأشخاص يحبون لقاءك لأنه يعطيهم دفعة للحياة.
- لأني أحترم تطورها، نعم أساعدها على التطور تعلم أشياء جديدة، لكن إذا اتأخرت في تعلم شئ، لا أقارنها بالأطفال في مثل سنها، ولا أيأس من استمرار تدريبها على الأشياء.
- لأني أتركها تمارس تطورها، أتركها تحبو بحرية في المنزل، وتمشي بحرية ولا أقيدها في مكان واحد.
- لا أمل من التكرار،فقد تطلب ابنتي قراءة كتاب 5 مرات متتاليات فألبي رغبتها و أقرأه معها حتى تمل هى، أو قد ترفض شئ تماماً مثل أكل أو لعبة وتظل ترفضها ، وأظل أخفيه بعض الوقت ثم أقدمه لها مرات آخرى، حتى ترغب فيه مرة، أو لا ترغب فأظل أحاول أيضاً.

لأني أفهمها

لم أكن لأكون أم سعيدة، لو لم أقرأ وأدرس عن عالم الأطفال، وأفهم احتياجاتهم النفسية والعقلية والجسدية، حين أشتري جهاز إليكتروني غالي الثمن، لا ألمسه إلا حين أقرأ دليل التشغيل خوفاً على إحداث أي ضرر بالجهاز، فماذا حين يكون معي أغلى شئ في الكون، إنسان ولد على الفطرة، فكيف أقوم بمساعدته على التكوين وأنا جاهلة، لا انتبه لتطوره ونموه.

قضيت شهور الحمل في البحث والقراءة و تدوين الملاحظات التي سأحتاجها، وساعدني هذا كثير.

ويمكنكم مشاهدة المصادر التي أفادتني من هنا : كل شئ عن تربية الأطفال

لأني اخترت منهج مونتيسوري للتربية

مونتيسوري ساعدني على فهم ابنتي واحترامها و مساعدتها على التطور بشكل أسرع، و كلما رأيت تطورها أكون أسعد ..

والعديد من الأفكار في هذه التدوينة هي من منهج وفلسفة مونتيسوري، فهو ليس مجرد أنشطة تعليمية لكن له فلسفة خاصة و طريقة للتعامل مع الطفل بحب وإحترام وفهم وهو ما تحدثت عنه في هذه التدوينة و تحدثت عنه في سلسلة ما لا تعرفه عن مونتيسوري  

و يمكنكم مشاهدة الأنشطة التي قمت بها معها من عمر 0 ل 6 شهور من هنا و أنشطة من 6 ل 12 شهر من هنا

لأني أهتم بصحتي

أؤمن أن الغذاء الصحي، والتمارين الرياضية والتواجد في أماكن طبيعية والنوم مبكراً ، هي أسباب لصحة جيدة و للسعادة أيضاً، وأحاول منذ حملى الحفاظ على هذا النظام، وأيضاً تناول فيتامينات الحمل، والمتابعة مع الطبيب، و الإمتناع عن كل ما يمكن أن يضر كالكافين وبعض أنواع الطعام الممنوع تناولها في الحمل وأثناء الرضاعة.

لأني سعيدة 

لأني لست أم مثالية، و لا أسعى للمثالية، قد تمر أيام بدون أن أقدم شئ جديد لابنتي كنشاط أو تعلم أو لعبة، لكن أنا أبذل كل جهدي كي أكون سعيدة ، و مرتاحة القلب و الضمير وأن أقوم بما يجب أن أقوم به على أفضل وجه، و نعم مررت بفترات صعبة مع ابنتي منذ  الحمل كان متعب جداً ثم بعد الولادة لم أنم لمدة ثلاثة أيام ثم لم أستطع إكمال رضاعتها وتقريباً كنت شهرياً منذ الولادة في المستشفي لأسباب مختلفة، و خضعت لعملية جراحية بعد 3 شهور من ولادتها ، و مررت بإكتئاب ما بعد الولادة لمدة شهرين، و أعيش بعيدا عن أهلى فلا أحد يساعدني و يدعمني حين أتعب إلا أني ألجأ إلى الله ثم لصديقتي أحكي لها و تدعمني و تشجعني ، وأتقبل الحياه وأعيشها بكل أوجهها.
أحيانا أتصل بزوجي حتى يأتي للمنزل حالاً، أحيانا أتسائل هل قرار الإنجاب كان صحيح؟ ، هل أنا أم جيدة؟ هل سأتحمل اليوم؟  .. لكن يمر اليوم ويأتي الغد أفضل دائماً .. فالحياه هكذا يوم صعب ويوم سهل.
لأني أؤمن أن سعادتي تصل لابنتي سواء وأنا حامل، أو تنعكس عليها بعد ولادتها .. حاولت أن أكون سعيدة .. 

قمت خلال حملى بعمل تحدي 100 يوم سعادة، كنت أنشر كل يوم صورة تعبر عن لحظة سعادة في هذه اليوم، وتعلمت من هذا التحدي أن كيف أكون سعيدة وكيف أبحث عن السعادة في كل ما حولى، وأن أسعد بأقل الأشياء.
أحيط نفسي دائماً بأشخاص إيجابيين يساعدوني ويشجعوني، ونتعلم من بعضنا أن نكون أفضل.
لا أستمع للكلام السلبي " أنتي لسه شوفتي حاجة " ، " يكبرون وتكبر مشاكلهم" ، " هترتاحي لما تكبر" لكن بدلاً من هذا، أعيش اللحظات كأنها آخر لحظات بعمرنا و أستمتع بها، ولا أنتظر كثيراً ما سيأتي .. أعيش رحلة أمومة سعيدة ..
أتعلم من الأمهات الإيجابيات وأتعلم من أمهات من ثقافات مختلفة عني.
و بعد كل هذا .. أنا لا أعيش لابنتي .. بل أتعايش معها ، نعم تركت عملي للتواجد بجوارها أول عامين، لكنى لا أشعر بملل، فأنا ألعب ، اكتشف أشياء جديدة، اخرج، أقابل صديقاتي، اقرأ، أذهب للمكتبة، احضر دورات تدريبية .. لم تتوقف حياتي بسبب ابنتى بل تغير شكلها فقط.

و دائما أتذكر هدفي و رسالتي وهى تربية طفلة سعيدة، إيجابية،  سوية نفسياً، واثقة من نفسها ومعتمدة على نفسها ، قادرة على التعلم و الابتكار.

و هذه كانت أسباب سعادة ابنتي .. شاركوني بما تفعلوه لسعادة ابنائكم أيضاً .. 

الآن لدينا صفحة على الفيس بوك تابعونا من هنا