`

الخميس، 2 يناير 2020

الملفات الكاملة للدورة الرائعة رتبني للتخطيط للعام الجديد




في عام 2017 بدأت نماء شام مدونتها الملهمة، وبدأت مشاركة دورة رائعة للتخطيط للعام الجديد بعنوان : رتبني.
شاركت في الدروة 2017، 2018، 2019 ، و رأيت نتائجها الإيجابية بنفسي.
الدورة الرائعة لمساعدتك على التخطيط للعام الجديد، وضع الأهداف ، التخطيط لها، و متابعة تحقيقها.

للأسف نماء لم تعد تدون الآن، ورابط موقعها للدورة لا يعمل، حاولت أتواصل معاها لكنها لم ترد، فقررت أشارك معاكم ملفات الدورة لنطبقها معاً في  2020 ، وأتمني أن يسع صدرها الرحب هذا الفعل.

لتحميل الملفات من هنا 

لمتابعة قناة اليوتيوب من هنا 

لمتابعة صفحة الفيس بوك من هنا

الاثنين، 16 سبتمبر 2019

النظام اليومي للأطفال بالساعة



النهاردة هأشارك معاكم نظام (روتين) اليوم بتاع دانة ( 4 سنوات)، الأطفال (و الكبار بردو على فكرة) بيرتاحو في فكرة الروتين جداً، لأن العقل بيكون عارف إيه اللي هيحصل بعد كدا؟ فيبدأ يركز مجهوده في إنجاز المهام المختلفة أو الإبداع أو حتى  الإسترخاء. ولو مش مرتاح في حياتك، فأول خطوة تعملها هي إن تعمل روتين، وتبدأ بالراحة ، ممكن تبدأ بس إنك قبل ما تنام تاخد 60 نفس عميق، أو إنك تحدد وقت معين في اليوم للسوشيال ميديا، وهكذا.

الجمعة، 4 يناير 2019

6 أسباب لإساءة الطفل التصرف + حلول للتخلص من زن وعياط و عصبية الطفل


لمشاهدة الفيديو على يوتيوب من هنا 

عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطفل يومياً

- الرضع منذ الولادة عادة يحتاجون 3 قيلولة أو أكثر، وبين 7 لـ 9 شهور يحتاجون ل 2 قيلولة فقط.
 - من عمر 15 ل 18 شهر ، يبدأ الأطفال بأخد قيلولة واحدة يومياً.
- قد تستمر القيلولة إلى 5 سنوات لبعض الأطفال.
- لمعلومات أكتر عن نوم الرضيع من هنا 

ملخص الكتاب السحري أسعد طفل في العمارة - خمس طرق لتنويم طفلك بسهولة




اتفرجوا من هنا على يوتيوب

للحصول على الكتاب كاملاً من هنا

الأحد، 4 نوفمبر 2018

Naturopathic care during pregnancy - 1st trimester

I am following up with a natrupathic dr during my pregnancy because I wanted to make sure I don't have any deficiencies that can harm me and my baby. Especially I have PCOS and women with pcos tend to have deficiencies as the hormones unbalance make the body unable to absorb some vitamins and minerals from food well.


الخميس، 21 يونيو 2018

تعليم الحمام للطفل بطريقة مونتيسوري Montessori Toilet learning



من أكتر الحجات اللي الأمهات خوفوني منها هي تعليم الطفل الحمام، سواء بكلام مباشر من الأصدقاء، أو بطريقة غير مباشرة زي كل الشكاوي اللي على جروبات الأمهات على الفيس بوك.

وعلى عكس كل ده، تعليم بنتي الحمام كان من أسهل التجارب اللي مرينا بيها مع بعض، علشان كدا حبيت أكتبلكم علشان أشارككم كل الأسرار و الخطوات اللي هتخلي تعليم الحمام تجربة ألطف كتير للأمهات، وزيها زي تعليم الأكل بالمعلقة، أو سكب الماء، أو أي مهارة تانية الطفل بيتعلمها.

الأربعاء، 24 يناير 2018

خلاصة الكتاب المهم التهذيب بدون دراما ج 1


الجزء الأول: 

خلاصة الكتاب المهم التهذيب بدون دراما


أهمية الكتاب ده إنه لكتاب طبيب نفسي للأطفال، أخد شهاداته من أكبر جامعات العالم زي هارفارد و كاليفورنيا، فكل معلومة بيقولها في الكتاب هي معلومة علمية بناء على أحدث الدراسات ، بالإضافة لخبرته مع الأطفال اللي بيعالجهم، وكمان الكتاب ممتاز في توصيل المعلومات بطريقة سهلة وبسيطة لأي حد بدون أي خلفية طبية أو علمية.
الكتاب بيساعد أمهات كتير عارفة إن الضرب و الزعيق غلط على الأطفال وبيؤدي لمشاكل نفسية و عقلية للطفل، لكن مش عارفة إيه البديل، وتعمل إيه بالظبط مع طفلها.


السبت، 20 يناير 2018

محلات رخيصة للتوفير في دالاس affordable stores at Dallas

بما إني عشت في دالاس فترة طويلة كحياة طلبة ، فكان مهم عندي أدور على محلات التوفير ، واتعرفت فيها على أماكن و فعاليات وحجات مفيدة حابة أشاركها معاكم ، شاركتكم قبل كدا 
عن عيادات رخيصة و مجانية في دالاس ، والنهاردة هنتكلم عن محلات للتوفير.
 

Blog Template by BloggerCandy.com